שבוע 36 בהריון

שבוע 36 — ו-3 בלילה את עומדת בארון של התינוק ומסדרת בגדים לפי צבע. או מורידה את כל הכלים מהמדפים ומנקה אותם. או פתאום חשוב לך מאוד שהפינה הזאת בסלון תראה אחרת. ברוכה הבאה לקינון.

מה קורה בגוף שלך בשבוע 36?

ואף אחד לא סיפר לך כי הדחף המטורף הזה לסדר, לנקות, להכין — הוא ביולוגי. כמו ציפור שבונה קן לפני ההטלה, הגוף שלך מוצף בהורמונים שיוצרים "דחף קינון" (nesting instinct). זה קורה אצל כ-70-90% מהנשים בשבועות האחרונים. החוכמה היא לנתב את האנרגיה הזאת לדברים שבאמת יעזרו — ולא לעלות על סולמות.

מה התינוק עושה?

התינוק שוקל כ-2.6 ק"ג ואורכו 47 ס"מ — בגודל חסה. הוא ממשיך לצבור שומן, במיוחד בלחיים ובירכיים. הכבד והריאות שלו כמעט מוכנים לחלוטין. יש לו פחות מקום לזוז — אז התנועות מרגישות יותר כמו מתיחות וגלגולים ופחות כמו בעיטות חדות.

טיפים לשבוע 36

• נתבי את אנרגיית הקינון: סיימי את תיק הלידה, הכיני פינת תינוק בסיסית, הקפיאי 4-5 מנות אוכל. אלה הדברים שבאמת יעזרו אחרי הלידה
• סולמות, כיסאות גבוהים, הרמת דברים כבדים — ממש לא עכשיו. מרכז הכובד שלך השתנה והשיווי משקל לא כמו שהיה
• אם הדחף חזק מאוד ולא נותן לך לישון — זה בסדר, אבל שימי גבולות. עד 11 בלילה, ואז למיטה

"בשבוע 36 עם הבן השלישי, בן הזוג שלי מצא אותי ב-3 בלילה מסדרת את כל הבגדים של התינוק לפי צבע וגודל. הוא אמר 'עידית, את מטורפת'. אמרתי לו 'אני לא מטורפת, אני מקננת'. למחרת הקפאתי 8 מנות לזניה. זו הייתה ההשקעה הכי טובה של אנרגיית הקינון — כי אחרי הלידה אף אחד לא רצה לבשל."

שאלות נפוצות על שבוע 36

את בונה קן, אהובה. זה יפה, זה טבעי, וזה אומר שהגוף שלך יודע שמשהו מדהים עומד לקרות. תהני מהאנרגיה הזאת — בחוכמה. חיבוק, עידית ♥