שבוע 39 בהריון

שבוע 39 — הגוף שלך בהכנות אחרונות. אולי את מרגישה שלשולים, לחץ למטה, התכווצויות שבאות והולכות. הכל מרגיש כמו "אולי זה מתחיל?" ואז נעצר. זה מתסכל, אבל מותק — זה הגוף שלך מחמם מנועים.

מה קורה בגוף שלך בשבוע 39?

ואף אחד לא סיפר לך כי שלשולים לקראת לידה הם דבר טוב. כן, ממש. הגוף שלך מרוקן את מערכת העיכול כדי לפנות מקום ואנרגיה ללידה. גם ההתכווצויות הלא-סדירות — אלה שמעירות אותך בלילה ונעלמות בבוקר — הן חלק מ"שלב ההתחממות". הצוואר רחם מתרכך, מתקצר, ואולי אפילו נפתח ב-1-2 ס"מ בלי שתרגישי. הלחץ למטה אומר שהתינוק ממוקם היטב. הכל כמו שצריך.

מה התינוק עושה?

התינוק שוקל כ-3.2-3.4 ק"ג ואורכו 50 ס"מ — בגודל אבטיח קטן. הוא מוכן לחלוטין. הריאות מייצרות סורפקטנט, המוח מתפתח בקצב של 30 גרם שומן מיאלין בשבוע, והוא ממוקם עמוק באגן. הוא מחכה — ממש כמוך.

טיפים לשבוע 39

• אכלי קל — מרקים, פירות, אורז. הגוף שלך לא צריך ארוחה כבדה עכשיו, הוא צריך אנרגיה נגישה
• שתי הרבה מים (2.5-3 ליטר). התייבשות יכולה לגרום להתכווצויות שאינן צירים אמיתיים
• תעשי דברים שעושים לך טוב — סרט, אמבטיה, יציאה לארוחה, זמן איכות עם בן/בת הזוג. אלה הימים האחרונים לפני שהכל משתנה

"לפני כל אחת מארבע הלידות שלי, היה יום-יומיים של 'חימום' — התכווצויות שהעירו אותי בלילה, שלשולים, תחושה שמשהו קורה ואז נעצר. בפעם הראשונה זה תסכל אותי. ברביעית כבר ידעתי — זה הגוף שלי אומר 'מחר-מחרתיים'. אז ישבתי על הספה, אכלתי גלידה, וחיכיתי. הלידה התחילה למחרת בבוקר."

שאלות נפוצות על שבוע 39

את ממש ממש קרוב, אהובה. הגוף שלך מחמם מנועים, התינוק מוכן, ועוד מעט תחזיקי אותו. תנוחי, תאגרי כוחות, ותסמכי על עצמך. אני כאן בשבילך. חיבוק אחרון-לפני-אחרון, עידית ♥