שבוע 35 בהריון

שבוע 35 — ופתאום את מרגישה שאת נושמת טיפה יותר קל. אולי התינוק ירד קצת למטה, אולי הבטן נראית שונה. זה נקרא "לייטנינג", ואת בדרך הישרה הביתה, גיבורה.

מה קורה בגוף שלך בשבוע 35?

ואף אחד לא סיפר לך כי כשהתינוק יורד לתוך האגן (מה שנקרא "לייטנינג" או "engagement"), את אולי תרגישי הקלה למעלה — נשימה קלה יותר, פחות צרבת — אבל למטה? לחץ מטורף על שלפוחית השתן. פתאום את בשירותים כל 45 דקות. אצל יולדות ראשונות זה קורה לפעמים כבר בשבוע 35-36, אצל יולדות חוזרות לפעמים רק בלידה עצמה. אין "נכון" — יש מה שקורה אצלך.

מה התינוק עושה?

התינוק שוקל כ-2.4 ק"ג ואורכו 46 ס"מ — בגודל מלון. הוא צובר 200-250 גרם בשבוע עכשיו (!), הריאות שלו כמעט בשלות לחלוטין, ואם היה נולד היום — הסיכויים שלו מצוינים, למעלה מ-99%.

טיפים לשבוע 35

• תיק לידה — עכשיו זה הזמן. רשימה קצרה: תעודת זהות, כותנות, פדים, בגדים לתינוק, מטען, חטיפים. לא צריך מזוודה ענקית
• תרגילי קגל — 3 סטים של 10 כיווצים ביום. גם אם לא עשית עד עכשיו — עדיין יש ערך. הם מחזקים את רצפת האגן ועוזרים בהחלמה אחרי הלידה
• אם את מרגישה לחץ חזק למטה — חגורת הריון תומכת יכולה לעזור, במיוחד בהליכות ארוכות

שאלות נפוצות על שבוע 35

את בדרך הישרה, אהובה. התינוק יורד, הגוף מתכונן, וכל יום מקרב אותך אליו. מידע על לידה ראשונה יכול לעזור לך להרגיש יותר מוכנה. חיבוק, עידית ♥